Вот за что люблю наш город: он всегда в курсе модных тенденций. Держа руку на пульсе спортивных событий, в Днепре 10 июня открылся не просто пункт проката SUP-бордов, а целая Сапстанция: место, где мечта о собственном плавучем острове становится реальностью. Тут можно не только научиться управлять САП-ом, но и купить свой собственный.     О том, как все зарождалось для SupStationDnipro, кто стоит у истоков и немного подробнее об этом виде спорта в Днепре рассказал Владимир Чабан, идеолог, прогрессор-инструктор Сапстанции.     Далее — от первого лица.     Мне нравится все активное в этой жизни, поэтому я уже много чего перепробовал. Первый раз я встал на SUP-борд 4 года назад. Увы, мне никто не объяснил, как вести себя с доской, поэтому я ничего не понял. Помня свой первый опыт, я с пониманием отношусь к тем, кто во время первых занятий тоже только «прислушивается» к SUP-борду. Для того, чтобы в полной мере оценить весь кайф от хождения на доске, нужно провести на ней хотя бы несколько тренировок. ДУМАЮ, SUP — ЭТО КАК СУШИ. НУЖНО ПОПРОБОВАТЬ НЕСКОЛЬКО РАЗ, ЧТОБЫ ВЛЮБИТЬСЯ ОКОНЧАТЕЛЬНО.     В то же время уже сейчас мы демонстрируем потрясающие результаты: после первых занятий к нам возвращается более 60% клиентов. МИССИЯ SUP STATION DNIPRO     Чтобы созидать, нужны не только идея, время и деньги. Необходимы вдохновение, мотивация, вера и единомышленники. Я благодарен Максиму Коваленко, идейному вдохновителю Сапстанции, что он приложил все усилия, чтобы свести в одну команду любителей САП-ов, тренеров, инструкторов и производителей SUP-бордов. НАША ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА: ЧТОБЫ ЛЮДИ ПРИХОДИЛИ И ПОЛУЧАЛИ УДОВОЛЬСТВИЕ.     Поэтому мы воплощаем в жизнь яркие проекты. Например, ходим встречать на САП-ах рассвет, устраиваем соревнования, а недавно собрали группу и ходили на SUP-ах слушать с воды «Джаз на Днепре».     У нас на Сапстанции также практикуются уникальные тренировки по йоге от Margo Light и пилатесу от Дарьи Крытиной. Количество SUP — ограничено, поэтому предварительно нужно обязательно записаться на занятие.     Кстати, у меня две маленькие дочки, и я активно их приобщаю к SUP-движению. Они обе уже не раз отправлялись со мной в путешествие по Днепру, им очень нравится.     Но обычно мы рекомендуем клиентам брать с собой детей не младше 8 лет, и обязательно тех, которые умеют плавать, чтобы в случае падения (мы к нему не стремимся, но оно возможно) малыш не испугался воды.     Многие думают, что сезон для САП-ов очень короткий, только теплое время года. Зря! В этом году мы открыли сезон 28 февраля (!!!), и продолжим ходить до тех пор, пока на реке не станет лед. Для зимних прогулок наши партнеры предоставляют специальные костюмы: очень удобные, легкие, непромокаемые. ВИДЫ SUP-БОРДОВ     SUP-борды делятся на жесткие и надувные. Наверное, для жителя мегаполиса надувной SUP — идеальный вариант. Его можно без проблем транспортировать, хранить: в сдутом состоянии SUP очень компактный.     Чего не скажешь о жестком SUP! Он требует и места для хранения, и специальных приспособлений для транспортировки. В то же время жесткий SUP — отличный выбор для тех, кто уже «в теме», оценил все прелести доски и понимает, для чего она нужна.     Мы предлагаем и надувные, и жесткие САП-борды двух брендов: канадской торговой марки PELICAN и украинской RAPID. Любую доску, даже самую дорогую (у нас есть доска стоимостью 43 тыс. грн, а есть и за 10-12 тыс. грн), можно предварительно опробовать на Сапстанции, убедиться, что это именно ваша доска, ваш размер, ваши ощущения. ЧЕМ SUP ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ДРУГИХ ВОДНЫХ ВИДОВ СПОРТА? 1. Уровень зрения над водой: на SUP ты стоишь, а не сидишь, как в байдарке или каноэ. Если ходить в прозрачной воде (у меня был опыт хождения на Орели и в Красном море), то создается впечатление, что ты летишь над водой. 2. Возможность во время перерыва занять любое положение: сидя, лежа на спине или животе, даже на боку. 3. Возможность заниматься в дождь, близко подходить к фонтанам: вода просто стекает вниз. 4. SUP-серфинг — это тренировка всего тела за счет удержания баланса. ПАМЯТКА ОТ SUP STATION DNIPRO ДЛЯ ТЕХ, КТО ВПЕРВЫЕ ПРОБУЕТ SUP ШАГ 1: ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ     Это можно делать по номеру (067) 519-69-69, или написать сообщение. Можно присоединиться как к существующей группе, так и собрать свою тусовку и договориться об индивидуальном инструктаже (1 час работы инструктора — 300 грн, группа до 5 человек) ШАГ 2: ПРОДУМАТЬ ГАРДЕРОБ     Форма одежды: как для фитнеса. Это могут быть бриджи, шорты или эластичные брюки, верх — желательно с небольшим рукавом, например, футболка. А на обуви можно сэкономить: мы занимаемся босиком.     Берите с собой воду для питья, если есть водонепроницаемый чехол, то и фотоаппарат или телефон. В жаркий день лучше намазаться солнцезащитным кремом и прихватить головной убор. ШАГ 3: ПРИБЫТЬ НА МЕСТО ЗА 10-15 МИНУТ ДО НАЧАЛА ЗАНЯТИЙ     Заранее, т.к. нужно успеть переодеться и послушать инструктаж. Сапстанция ждет по адресу: ул. Набережная победы 1-Т, с дороги будет видно красивый указатель SupStationDnipro: не проедете! ЛИЧНОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ ОТ SUP     Я думала, что на первом занятии буду падать с доски, а потом останусь барахтаться у бережка. Но через 15 минут осознала, что мы с Владимиром отошли от берега уже метров на 200. Звуки стали глуше, воздух — чище, природа — ближе.     Мы вышли на середину Днепра. Владимир показал, как нужно ложиться на борд, чтобы ощутить релаксирующую силу доски. Я заправила весло в специальное крепление, легла на живот, опустив ладошки и ступни в прохладную воду. Было жарко. Доска покачивалась на волнах. Владимир подсказал, что лучше закрыть глаза и подумать о моменте, ощутить происходящее вокруг всем телом. Закрыть глаза оказалось уместным, хоть был и вечер, но вовсю светило солнце — слепило.     Когда я хочу расслабиться и пополнить энергию, то представляю, что я под летним дождем, и капли наполняют меня силой. Так я сделала и в этот раз: представила, что я под каплями. Вдруг почувствовала, что мои мысли ощущаются как никогда настоящими. Я открыла глаза: начался горячий летний дождь! Капли проваливались в реку, оставляя после себя воронки. Я даже подскочила:     — Идет дождь?! И солнце?!     — Да, — спокойно ответил Владимир. — Отдыхай.     Я снова легла на борд, периодически переворачиваясь с живота на спину и наоборот. Когда вдалеке проходил катер или пролетал скутер, то через 30 секунд до нас доходили волны, от которых приходило ощущение, что ты корабль в море.     Если лежать на животе, одним ухом ты прижимаешься к доске, и становилось слышно, как капли ударяются о доску и дают глухой звук, будто ты подслушиваешь через аквариум, как кто-то бьет серебряным молоточком по хрустальной рюмочке.     Хорошо, что возвращаться к берегу после такой «йоги» нужно активно: ты на SUP находишься один, и за тебя никто не погребет. За время, пока идешь к берегу, успеваешь «собраться», иначе так бы и оставался в состоянии глубокого расслабления.     Прям гарантирую: катание на SUP-board — очень крутой вид досуга. Тут каким-то невообразимым способом соединяются физическая нагрузка, эстетический кайф и потрясающий релакс.