Sup бординг відносно новий вид спорту в Україні. Абревіатура розшифровується як Stand Up Paddle, що в перекладі означає веслувати на дошці.
Тренування на сапі задіює всі м'язові групи тіла, приводячи їх у тонус. Особливе навантаження отримують м'язи ніг та попереку, за рахунок положення стоячи. Під час веслування працюють руки та плечі. Сап-бординг також зміцнює серцево-судинну систему. Заняття можна порівняти за інтенсивністю з пробіжкою.
Крім впливу на фізичну форму, важлива перевага сапів – це низька травмонебезпека. Якщо Ви будете на тренуванні уважно слухати інструктора і дотримуватися техніки безпеки, заняття сап-бордингом принесе виключно задоволення і позитивні емоції.
На Sup Station Dnipro ви ближче познайомитеся з веслуванням на дошці. Це подарує Вам нові незабутні враження від літнього відпочинку. Наші тренери на індивідуальних тренуваннях допоможуть освоїти баланс на дошці та техніку веслування. Ми надаємо міцні та стійкі сапи, перевірені нами особисто.
Індивідуальне тренування можна поєднати із зустріччю світанку або проведення заходу сонця.
Кому корисні тренування на сап-борді?
Абсолютно кожна людина може зайнятися sup-бордингом. За допомогою персонального тренера освоєння займе менше часу.
Для дітей тренування на сапах стануть цікавим та захоплюючим заняттям. Дитина освоює цей вид спорту швидше, ніж дорослі.
Займатися також можуть люди похилого віку. Для них це стане профілактикою хвороб опорно-рухового апарату.
Підсумовуючи, відзначимо, що сап-бординг захоплюючий вид спорту, який позитивно впливає на здоров'я, дарує незабутні враження і дозволяє внести різноманітність у звичний спосіб життя. Записуйтесь на індивідуальні тренування на сап борді зараз!
