Sup бординг — относительно новый вид спорта в Украине. Аббревиатура расшифровывается как Stand Up Paddle, что в переводе означает грести, стоя на доске.
Тренировка на сапе задействует все мышечные группы тела, приводя их в тонус. Особую нагрузку получают стабилизаторы ног, за счет стоячего положения. Во время гребли работают руки и плечи. Сап–бординг также укрепляет сердечно-сосудистую систему. Занятие можно сравнить по интенсивности с пробежкой.
Помимо влияния на физическую форму, важное преимущество сапов — это низкая травмоопасность. Если Вы будете на тренировке внимательно слушать инструктора и соблюдать технику безопасности, занятие сап–бордингом принесет исключительно удовольствие и положительные эмоции.
На Sup Station Dnipro вы ближе познакомитесь с греблей на доске. Это подарит Вам новые незабываемые впечатления от летнего отдыха. Наши тренеры на индивидуальных тренировках помогут освоить баланс на доске, технику гребли. Мы предоставляем крепкие и устойчивые сапы, проверенные нами лично.
Индивидуальную тренировку можно совместить со встречей рассвета или проведения заката.
Кому полезны тренировки сап-бордингом?
Абсолютно каждый человек может заняться sup–бордингом. С помощью персонального тренера освоение займет минимум времени.
Для детей тренировки на сапах станут интересным и увлекательным занятиям. Ребенок осваивает этот вид спорта быстрее, чем взрослые.
Заниматься также могут пожилые люди. Для них это станет профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Подводя итог, отметим, что сап-бординг увлекательный вид спорта, который оказывает позитивное влияние на здоровье, дарит незабываемые впечатления и позволяет внести разнообразие в привычный образ жизни. Записывайтесь на индивидуальные тренировки на сап борде прямо сейчас!
